バレエ・エクササイズ

12月より毎週月曜日はバレエエクササイズです!
遅ればせながら昨日の講座風景をご紹介します。

鏡で全身をチェックしながら姿勢を整えていきます。
毎日の生活の中で意識する習慣をつけることにより、
身体の中から綺麗になるそうですよ…(*^。^*)
いつも講師の坂入先生の立ち居振る舞いには
うっとりさせられますが・・・・・
なぜかな?と考えました。
姿勢という字は、姿(すがた)の勢い(いきおい)と書きます。
読んで字の如く、その人のはつらつとした姿には
エネルギーを感じます。
きっとそのパワーが表れているからでしょう。♪


Mikako