2012-01-30 バレエ・エクササイズ 本日は、毎週月曜日の『バレエ・エクササイズ』。 身体の中心軸を感じながら、背筋を伸ばし、骨に近い内側の筋肉を鍛えます。 バレエ・エクササイズで、美しい姿勢とボディーライン、健康的な身体作りを目指しませんか? Eriko