ベビ&ママフィットネス
こんにちは。
今日は午前中、若菜先生の
「ベビ&ママフィットネス」でした。
ストレッチでカラダをほぐして、
まずは赤ちゃんとのヨガタイム♪
きゃきゃ〜っと可愛い声が
聞こえてとっても癒されます。
ママも赤ちゃんもニコニコです(^^)
こちらはママのトレーニングタイム。
赤ちゃんの重さによって負荷が変化!
みなさんたのしく、触れ合いじかんが
過ごせたのではないでしょうか??
今日はぐっすり眠れそうですね。
次回もご参加お待ちしております。
次回は4月22日(金)10:00〜
となっております。
それでは。