2012-02-13から1日間の記事一覧

バレエ・エクササイズ

今まで様々なダイエットを試みたけど、 結局スタイルが変わっていない… それは『真っ直ぐに立てていないから』です。 いかに背骨を真っ直ぐにし、 『真っ直ぐに立つか』で体脂肪率が減少し、 太りにくい体質に変わっていくそうです。 バレエ・エクササイズで…