ヨガのポーズをとることで、インナーマッスルと呼ばれる内側の筋肉が鍛えられ、 体の歪みを修正することができます。 ヨガを定期的に行うことにより、内臓が刺激されるため、 体の毒素を抜くことができるとも言われています。 体も心もリフレシュされたい方…
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