ヨガ

　ヨガのポーズをとることで、インナーマッスルと呼ばれる内側の筋肉が鍛えられ、
体の歪みを修正することができます。
　ヨガを定期的に行うことにより、内臓が刺激されるため、
体の毒素を抜くことができるとも言われています。
　体も心もリフレシュされたい方は
　是非一度お試しください(^o^)丿

親子で楽しくリトミック♪
今週土曜日の午前開催(^o^)丿
予約受付中で〜す。

Mikako