がんばらない食育

異常に暑い日が続きますが、
体調管理はされていますか？
今日は、夏バテ防止・体力回復メニューを
教えて頂きました(^o^)丿
暑いキッチンには長く居たくないもの…
と言うことで、
さっと作れてボリューム・栄養満点！
お子様もたくさん食べてくれました！

あっさりと仕上がりでいくらでも食べれる「塩肉じゃが」
夏バテ防止の「ネバネバサラダ」
こってりそうに見えてヘルシーな「厚揚げの照り焼き」

デザートは
「小豆のケーキ」
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来月は、9月19日開催です(^o^)丿