5月25日（金）26日（土）は、スイーツ教室で〜す(*^_^*) 今月は、『ミルクレープ』 何枚もクレープを重ねて、フルーツをサンド スポンジケーキよりも軽ーい甘さで、今の季節にピッタリ♡ お家でも、オーブンなしで簡単に作ることが出来ます。 デコレーション…

ヨガのポーズは身体を柔らかくすること以外にも 様々なことを目的としています。 例えば…『消化を良くする』や『記憶力UP』？ の効果があるそうです。 ヨガのリラックス効果により、 自律神経失調症・頭痛・神経性胃炎・喘息… 精神面を含め、ストレス緩和効…