ヨガ教室

ヨガのポーズは身体を柔らかくすること以外にも
様々なことを目的としています。
例えば…『消化を良くする』や『記憶力UP』？
　　　　　　　　　　の効果があるそうです。
ヨガのリラックス効果により、
自律神経失調症・頭痛・神経性胃炎・喘息…
精神面を含め、ストレス緩和効果もあるそうです。

毎日の疲れをほぐして、リフレッシュしてみませんか？

Mikako