バレエエクササイズ3つのポイント 1・きれいな姿勢を保つ 2・腹式呼吸（体を伸ばすときには、息を吐きながら） 3・骨を整える（骨盤や正しく正常に整える）これらのポイントを習得し、左右の筋肉をバランスよく使って しなやかで美しい『プリマ・ボディ』を…