2012-08-07から1日間の記事一覧

ヨガ

暑いときこそストレッチ! 正しい呼吸法で体を伸ばすと 身体のすみずみまで酸素がいきわたり 夏バテ解消になるとか… 寝る前や、ちょっとした時間の隙間に、 身体を伸ばしてみては…? Mikako