冷え症になる原因は様々ですが、 ストレスが原因となり身体の血行が悪くなって 起こることが多いと言われています。 冷え症の解消もヨガの効果に挙げられます。 ストレスを全くなくすというのは難しいかもしれません。 ストレスが溜まると交感神経と呼ばれる…