今、自分の体の中で気になるところはどこ？ 人によって気になるところは様々です。 まず、気になるところを書き出し、 どんな自分になりたいか…を意識することが大切(^_-)-☆ 次に、自身の体の歪みをチェック☆ どこを伸ばし、どこに筋肉をつけるかは 個人によ…