寝苦しい夜が続き 睡眠不足で疲れがたまって来ていませんか？ 暑さを忘れて熟睡するためには、 体を動かすことが大切！ 凝り固まった体をほぐして 体の芯を温めて、程よく疲れてみませんか？ 今日は、来月出産予定の妊婦さんも来られていました。 体を柔らか…