今回は「脚」編 知らず知らずのうちに偏った筋肉が付き 体のバランスが悪くなっています。 自分の偏りに合ったエクササイズをすることにより 綺麗な脚線美をＧＥＴ！ 本日の教室では自分の脚の柔軟性・筋バランスをチェックしました。 改めてどの部分の筋肉…