今日が、今年最後のエクササイズです。 動物性の食材を使わないヘルシーなランチ 年末年始はどうしても暴飲暴食になりがち… 体に優しいメニューをご用意しました(*^_^*) ・豆乳を使った豆ときのこのストロガノフ ・とろろ昆布と野菜の生春巻きサラダ ・ひじ…