こんにちは。今日は午前中、若菜先生の 「ベビ＆ママフィットネス」でした。 ストレッチでカラダをほぐして、 まずは赤ちゃんとのヨガタイム♪ きゃきゃ〜っと可愛い声が 聞こえてとっても癒されます。 ママも赤ちゃんもニコニコです(^^) こちらはママのトレ…