こんにちは。東京で雪が積もりましたね！ 内心「まさかね〜」と思って いたのでびっくりしました！福知山もそこそこ寒くなってきましたね。 マラソンに参加された方はいるのかな？体調が崩れやすい気候ですが、 今日は張り切ってフィットネスです♪ご予約いた…