こんにちは。今日もとても寒い1日でしたね。最近朝の日課としてスタッフ3人で スクワットのトレーニングをしています。太ももの筋肉が重要らしく、毎日 続けていますよ(*^_^*) そんな今日は「がんばらない食育」でした♪初参加のかたも一緒に、とても ゆった…