バレエエクササイズ

本日、今年初のバレエエクササイズでした。
年末年始の不規則な食生活も
少し落ち着いた頃…
身体が怠く、重くなってませんか？
薄着になるまでに、
スッキリとしたボディを目指したい方
是非、是非、お勧めです(^_^)/

バレエエクササイズの効果として…
普段の生活では動かすことも無いような筋肉を
鍛え上げるバレエの基礎を取り入れていくことで、
余分な贅肉は抹消され、
弱ってしまった筋肉を活性化させ、
脂肪を燃焼しながら
ダイエットの最終目標である脂肪燃焼がしやすい身体を作ることができる…
気になられた方は、一度体験してみて下さい(^_^)/
経験の有無、年齢は不問です。
お気軽にお越しください(^_-)-☆