カラーのじかん

３年後の自分を想像できますか？
理想の自分をイメージして
ドリームマップを制作すると
夢が現実になるそうです(*^。^*)

画用紙に３年後になっている自分を書き
そのイメージの写真や雑誌の切り抜きを貼ってみる。
そして、それを自分や家族が目に付くところに貼っておく。
子供がいるから…とか、
時間がないから…とか、
身の回りの制約を取り払って
純粋に素直な気持ちで、
どんな自分になりたいか…を
実際書き出してみると、
今の自分と３年後になりたい自分のギャップを感じることができる。
まず、今の自分を知りましょう。
嬉しいと思うことは何？
自分の優れていることは何？
今までにやり遂げたことは何？…
正直な自分を知ることで
精神的に自分をサポートしてくれている人が
みえてくるそうです。
自分にとって大切なもの・人を知ることによって
優しくなれる…
今より楽しく生きている自分をイメージすると、
きっと素敵な３年後がやってくるはず(*^。^*)