ご一緒にいかがですか？

昨日は午後から第６回ヨーガ体験会が開催されました。

ゆっくりと呼吸しながら身体を動かすことで、心も身体も
リラックスできます♪

また、「肩凝り、腰痛が和らいできた」「ぐっすり眠れ、目覚めも
よくなった」など身体の変化を感じる方も少なくありません。

皆さんもヨ−ガで美しく健康な身体になりませんか？

次回のヨーガ体験会は９月２０日（火）午後１時半〜３時です。
お気軽にお越しください♪

Ｍｉｃｈｉｙｏ