満員御礼！

きょうはヨガの教室がありました　♪

普段使っていない筋肉をいっぱい使って・・・

大勢の方々にご参加いただき

イロトリドリ　☆　スタジオは満員御礼です！

汗ばむ季節になりましたが、汗をかきながらのヨガ

脂肪燃焼しやすく、しなやかな筋肉がつくので基礎代謝があがる・・・

のだそうです。

ちなみに、ＨＯＲＩ建築ミュージアムハウスでは

朝礼で　「　笑いヨガ　」を毎日実践しています。ヽ(^o^)丿

笑うかどには福来たる・・・　です。

Ｊｕｎｋｏ